楽天市場

2016年06月14日

ヒザの痛み

ヒザが磨り減ることで痛みが出るヒザ痛と軟骨の磨り減りに
有効は食材がテレビで紹介されていました。

しょうがに含まれるジンゲロールが炎症を抑え
軟骨の磨り減りまでいかないような効果があるそうです。

1日60g摂ると良いそうですが、しょうがを60g摂るのは
意外と大変なこと。

それが乾燥しょうがだと6gで済むそうです。
しょうがの粉末だとサラダやカレーなどの料理に
混ぜるだけで簡単に摂ることが出来ます。

ヒザ痛に悩まされている方は試してみてください。






posted by turbo at 19:50| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする