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2017年05月11日

塩分過多にならないための

意外とお菓子に含まれる塩分は少ないようです。

塩分の多い食品は高い順に上げていくと
パン
ピザ
ハム、ソーセージ
スープ

パン好きなので毎日のように食べていましたが
ヤバイですね。

今は高血圧ではないですが、バランスの良い
食事を心がけないといけないようです。
タグ:塩分 高血圧
posted by turbo at 00:58| Comment(0) | 生活・日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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